I cuscini adeguati aiutano a dormire meglio

Sarne

Dormire bene la notte è essenziale per la salute e il benessere generale, ma troppo spesso il dolore legato al sonno può disturbare la tranquillità del nostro sonno. Uno dei fattori spesso trascurati che possono contribuire a questi disagi è la dimensione errata del cuscino. Dalla rigidità del collo al mal di schiena, scegliere la giusta dimensione del cuscino è un passo fondamentale per ottenere un sonno riposante e senza dolore.

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Anthony Sarne è un PT, DPT, ATC presso In Touch Physical Therapy.

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