I migliori cuscini da meditazione per mettere la mente a proprio agio

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Accomodati e rilassati con questi comodi accessori progettati per migliorare il benessere.

Non c'è dubbio sui potenziali benefici della meditazione. La pratica è stata citata come un’attività utile per ridurre lo stress, aumentare la chiarezza mentale e persino alleviare il dolore cronico. Tuttavia, pubblicizzare una disciplina come benefica e avviarla effettivamente sono due sforzi completamente diversi.

Se sei curioso di inserire la meditazione come parte del tuo regime quotidiano, una delle prime cose che dovrai creare è uno spazio confortevole per la pratica. Dopotutto, starai seduto in silenzio, spesso a gambe incrociate, per lunghi periodi di tempo per schiarirti le idee e trovare quell'importantissimo stato di flusso. Invece di iscriverti a una ristrutturazione completa della tua camera da letto extra o della planimetria, puoi invece creare questa atmosfera rilassante con alcuni elementi chiave, come un utile cuscino da meditazione.

Questi cuscini e tappetini morbidi e accoglienti possono aiutarti a trovare una posizione comoda per pensare senza ostacoli e possono anche alleviare un po' di tensione dalla schiena e dalle ginocchia durante le sessioni. Inoltre, i cuscini per la meditazione ti consentono di separare la tua attività dall’ambiente circostante: avere uno spazio dedicato per riflettere e pensare può essere vantaggioso per la tua pratica in generale.

Ma con i cuscini in abbondanza di una serie di marchi che offrono riempimenti, forme, dimensioni e altro unici, qual è il migliore per la pratica a casa? Piuttosto che lasciarti stressare su quale profilo sia il migliore per la tua configurazione, abbiamo intrapreso un viaggio tutto nostro per determinare i migliori cuscini da meditazione disponibili oggi.

Utilizzo la meditazione come parte del mio regime settimanale ormai da un po' e nel corso di questo periodo mi sono evoluto dal sedermi sul cuscino del letto ad alcuni dei profili più dedicati elencati di seguito. I punti di enfasi nella cura di questa guida includevano la forma di ogni cuscino, la qualità costruttiva e (ovviamente) il prezzo. Ho anche variato il tempo trascorso a pensare, quando appropriato, per vedere quanto fossero efficienti questi cuscini nel mantenere il mio corpo comodo indipendentemente da quanto tempo rimanevo in pratica.

Questo cuscino da meditazione di Florensi è la mia scelta migliore per la pratica a casa grazie alla sua estetica classica, all'esterno in morbido velluto e al prezzo accessibile. Inoltre, l'imbottitura in grano saraceno è ottima per creare una seduta in cui puoi veramente sprofondare ma non attraverso, permettendoti di rimanere in posizione per periodi di pensiero più lunghi.

Inoltre, questo cuscino da meditazione Florensi è dotato di un guscio rimovibile e lavabile in lavatrice, quindi la pulizia è facile come caricare la lavatrice. Consiglio però di sfruttare il comodo anello per il trasporto quando si trasporta questa silhouette da una stanza all'altra. Questo profilo è un po' più pesante, quindi assicurati di avere una presa sicura sul cuscino prima di cambiare scenario.

Un ottimo modo per creare un ambiente di meditazione ideale è utilizzare attrezzature che facciano bene a te e alla terra. Questa impressionante silhouette di Avocado è realizzata in pregiato cotone certificato biologico GOTS e scafi di grano saraceno completamente naturali a base vegetale per creare un profilo con un intento più che sufficiente. Inoltre, apprezzo l'altezza di 7 pollici di questo cuscino, che rende più facile per la mia struttura più alta raggiungere il posto giusto.

Il cuscino da meditazione yoga biologico Avocado vanta anche un'estetica elegante grazie al trucco naturale, ma aggiungerei un po' di delicatezza al profilo durante la manipolazione. Secondo alcuni, l'uso intensivo e l'usura prolungata possono essere facilmente visibili attraverso le cuciture, quindi assicurati di trattare questo cuscino ecologico con lo stesso rispetto che faresti (dovresti) con la Terra stessa.

Questo elegante cuscino da meditazione può dare un enorme impulso al tuo ambiente terapeutico senza incidere pesantemente sul tuo portafoglio. A meno di 15 dollari, è una delle opzioni più economiche sul mercato che offre comunque un profilo di qualità. In pratica, l'imbottitura in spugna fornisce una seduta rilassante per pensieri prolungati, e l'esterno in paglia naturale aiuta a garantire che la tua postura sia supportata per tutto il tempo necessario.