Pulisci il copripiumino abbastanza spesso?

Non c'è niente come la sensazione di scivolare nel letto e avvolgersi in lenzuola fresche e fruscianti. È un piacere semplice che porta conforto e gioia a molti. Ma quando si tratta di mantenere puliti i nostri santuari del sonno, non sono solo le lenzuola a richiedere attenzione. Anche i nostri copripiumini meritano un lavaggio accurato. Dopotutto, li usiamo altrettanto, giusto?

I copripiumini possono sembrare un po' più complessi della tua biancheria standard, ma non temere: in realtà sono un gioco da ragazzi da pulire! Una volta rimosso l'inserto, la fodera assomiglia a una normale biancheria da letto e può essere lavata in modo simile. La domanda allora sorge spontanea: i copripiumini garantiscono la stessa frequenza di lavaggio delle nostre amate lenzuola? Se entrano in contatto diretto con la pelle, è meglio seguire una routine di pulizia equivalente e lavare i copripiumini una volta alla settimana.

Il dermatologo Alok Vij, MD, ha spiegato che, in media, ogni persona perde circa 1 grammo e mezzo di cheratinociti al giorno, che equivale quasi a ½ cucchiaino di pelle morta, secondo la Cleveland Clinic. Questa quantità può sembrare minuscola, ma se consideri la grande quantità di tempo che trascorri a letto, si accumula rapidamente nel corso della settimana. Se si considerano batteri, fluidi corporei e forse anche briciole, l'accumulo di sporco nel letto può essere piuttosto spiacevole. Ecco perché dovresti mirare a lavare ogni settimana i copripiumini e qualsiasi altra biancheria da letto che entra direttamente in contatto con la tua pelle.

La frequenza del lavaggio dei copripiumini può variare a seconda di alcuni fattori. Se condividi il letto con persone care, come il tuo coniuge, animali domestici o bambini piccoli, lavarli più frequentemente potrebbe essere più appropriato. Questo perché avere più corpi nel letto può portare ad una maggiore presenza di batteri, polvere e funghi. Tuttavia, se utilizzi un lenzuolo superiore come strato protettivo aggiuntivo, potresti riuscire a prolungare l'intervallo tra i lavaggi fino a una volta al mese. Ora, lava via quelle preoccupazioni e goditi un sonno riposante e pulito su cloud-9.